結婚生活を豊かにするための計画

家族で一緒に楽しむ時間を持つことの大切さ

こんにちは、皆さん！今日は、家族や夫婦で楽しむことの大切さについてお話しします。教会の指導者たちも、健全な娯楽活動が家庭生活を強めると教えています。大管長会と十二使徒定員会は、実りある結婚生活と家族を築くための原則の一つとして、「健全な娯楽活動」を挙げています。

心理学者のハワード・マークマン、スコット・スタンリー、スーザン・ブラムバーグは、夫婦関係に問題を抱えている夫婦は突然互いに対して魅力を感じなくなるわけではないと述べています。むしろ、「魅力が失われる最大の理由は、まさに最初の段階でそれを生み出し、保ったもの、すなわち友情や楽しみを、夫婦がなおざりにすることなのです。」だからこそ、夫婦は楽しむための時間を確保し、それを問題解決のための時間としないようにしましょう。

楽しい活動を一緒にしよう

著述家のスーザン・ページも、余暇を一緒に過ごす夫婦は、結婚生活に満足している傾向があると述べています。例えば、取材した夫婦たちは次のような活動を一緒に行っています。

• ダンス
• ジョギングや運動
• ハイキング
• スキー
• バレーボール
• 外食
• 映画や演劇、コンサート
• 友人をもてなす
• 室内でのゲーム

このような活動を一緒にすることで、夫婦の絆が深まります。特にテレビを見る時間を減らし、一緒に楽しむ時間を増やすことが大切です。

安上がりでも楽しい活動

高価な活動でなくても、運動、水泳、ハイキング、ヨガ、鬼ごっこ、料理、貝殻集め、映画鑑賞、ソーダ水を飲む、おしゃべり（目標や夢、計画について語り合う、称賛し合う）などの活動でも十分楽しむことができます。

大切なのは、活動そのものよりも、それを行っている間の夫婦の態度です。家事を一緒に行うことも楽しい時間になり得ます。安上がりな活動の方が、かえって楽しいことが多いのです。

互いに新しい活動を楽しむ

夫婦が一緒にできる活動を考える際、二人ともが楽しめる活動に限定する必要はありません。交互に活動を選び、互いの興味を分かち合うことで、新しい事柄に興味を持つようになるかもしれません。進んで新しい活動に挑戦し、助け合うことで、結婚生活が豊かになります。

家庭の夕べの大切さ

エズラ・タフト・ベンソン大管長は、家庭の夕べは家族で楽しく過ごすのに良い時間であると指摘しています。「家庭の夕べを毎週開くようにしてください。そして、遊んだり、家族皆で家の仕事をしたりするとよいでしょう。また、寸劇をしたり、ピアノを囲んで歌ったり、ゲームをしたり、特別に作ったおやつを食べたり、家族皆でお祈りしたりしてください。家庭の夕べのこのような活動は、あたかも鉄の鎖のように家族を、愛と、誇りと、家風と、道徳心と、忠実さで結び合わせます。」

家族や夫婦で一緒に楽しむ時間を持つことは、関係を強化し、幸福感を高めるために非常に重要です。皆さんも、今日からさっそく家族で楽しむ活動を計画してみてください！